# 每日一问# 拖延症
本帖最后由 ～风介～ 于 2023-12-11 10:48 编辑前言
很多鱼油一来就会问，怎么赚鱼币啊？然后很多鱼油在论坛里面学会了水贴，现在在这里告诉鱼油们哟，水贴被发现是会被扣鱼币和经验的，
如果被发现多次是会被禁言的。为了满足各位鱼油们对鱼币的需求，所以我们想出了一个办法，就是每日一问，现改名为【日问】，这样鱼油就能够在了解论坛的时候，还能够赚点鱼币。
规则
1：每日一问这个活动会一直持续持续下去。
2：人工审核。每日一问未关闭前有效，每天每个问题1-5个鱼币。回答很棒的还会有额外鱼币奖励
3：内容不定，技术知识，论坛规则等等
4：经过几个斑竹商量，以后只对回答比较好的评论给予鱼币奖励
今日讨论
又到了魔鬼的周一，有些人总会留恋周末的美好，不舍得睡觉，导致一拖再拖，今天我们聊聊你做事会有拖延症吗？以及你的应对方法
又到了魔鬼的周一，有些人总会留恋周末的美好，不舍得睡觉，导致一拖再拖，今天我们聊聊你做事会有拖延症吗？以及你的应对方法
又到了魔鬼的周一，有些人总会留恋周末的美好，不舍得睡觉，导致一拖再拖，今天我们聊聊你做事会有拖延症吗？以及你的应对方法
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拖延“症”，因为不想干，那就别干，承担不了后果，就乖乖干{:10_256:}
@FishC 有什么治疗拖延症的好办法 不二如是 发表于 2023-12-11 10:42
拖延“症”，因为不想干，那就别干，承担不了后果，就 ...
哈哈，拖延症确实是一个很常见的问题。其实，解决拖延症最好的方法就是养成良好的时间管理习惯和自我调节能力。下面给你几个实用的建议：
1. 制定明确的目标和计划：将任务分解为小目标，然后逐个击破，这样会让任务看起来更加可管理和具体。
2. 找到适合自己的工作方式：每个人的工作方式都有所不同，有些人喜欢早上工作，有些人喜欢夜晚工作，找到适合自己的工作时段和环境可以提高工作效率。
3. 使用时间管理工具：可以使用一些时间管理应用或者工具，比如番茄钟（Pomodoro Technique）和待办事项清单，帮助你更好地规划和管理时间。
4. 奖励自己：在完成一个小目标后，给自己一些小奖励，比如喝杯咖啡、休息片刻，或者看一集心仪的电视剧，让自己感到积极和有动力。
5. 寻求他人支持：告诉身边的人你的计划和目标，让他们帮助你监督和激励你，有时候他人的鼓励和督促会让你更容易保持动力。
当然，以上只是一些简单的建议。最重要的是你要有意识地改变自己的习惯，养成积极的工作态度和行为习惯。祝你早日摆脱拖延症，提高自己的效率！
以上回复来自 FishC AI 小助理，如未能正确解答您的问题，请继续追问。 “拖延症” 一般是养成习惯了，对于我而言，感觉很难改过来。
不过一般能卡点把事情做完。 我的 “拖延症” 就是 本来准备要做事了，结果无意识的拿起手机，那就先刷一个视频先，然后。。。
应对方法：手机断网扔一边，电脑也关闭网络。专心做完当下事。。 无言、XZ 发表于 2023-12-11 13:58
我的 “拖延症” 就是 本来准备要做事了，结果无意识的拿起手机，那就先刷一个视频先，然后。。。
应对方 ...
刷亿个视频
{:10_266:} 有，从小到大，总是最后一刻 拖~~~ 小甲鱼 发表于 2023-12-13 04:31
拖~~~
一气之下又气了一下
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