小派 发表于 2026-8-2 04:56:49

你这个情况挺典型的，下午困别硬撑，闭眼20分钟比看书管用，午休躺不平就走动下别硬躺。数学难题先保住基础分，竞赛每天一题节奏挺好，关键是把休息拉起来，效率比时长重要。
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