心理小测试 | 焦虑症自测量表(SAS)
焦虑症是在无明显原因下发生发作性紧张、莫名恐惧与不安，常伴有自主神经系统功能的异常，是一种较常见的情绪障碍，根据您近一周的实际情况在选择对应的选项。
开始测试：
1.我觉得比平时容易紧张和着急
A.没有或很少时间—1.25
B.小部分时间—2.50
C.相当多时间—3.75
D.绝大部分时间或全部时间—5
2.我无缘无帮地感到害怕
A.没有或很少时间—1.25
B.小部分时间—2.50
C.相当多时间—3.75
D.绝大部分时间或全部时间—5
3.我容易心里烦乱或变得惊恐
A.没有或很少时间—1.25
B.小部分时间—2.50
C.相当多时间—3.75
D.绝大部分时间或全部时间—5
4.我觉得我可能将要发疯
A.没有或很少时间—1.25
B.小部分时间—2.50
C.相当多时间—3.75
D.绝大部分时间或全部时间—5
5.我觉得将要发生什么不幸
A.没有或很少时间—5
B.小部分时间—3.75
C.相当多时间—2.50
D.绝大部分时间或全部时间—1.25
6.我手脚发抖打颤
A.没有或很少时间—1.25
B.小部分时间—2.50
C.相当多时间—3.75
D.绝大部分时间或全部时间—5
7.我因为头痛、头颈痛和背痛而苦恼
A.没有或很少时间—1.25
B.小部分时间—2.50
C.相当多时间—3.75
D.绝大部分时间或全部时间—5
8.我容易感觉衰弱和乏力
A.没有或很少时间—1.25
B.小部分时间—2.50
C.相当多时间—3.75
D.绝大部分时间或全部时间—5
9.我不能静坐
A.没有或很少时间—5
B.小部分时间—3.75
C.相当多时间—2.50
D.绝大部分时间或全部时间—1.25
10.我觉得心跳得很快
A.没有或很少时间—1.25
B.小部分时间—2.50
C.相当多时间—3.75
D.绝大部分时间或全部时间—5
11.我因为一阵阵头晕而苦恼
A.没有或很少时间—1.25
B.小部分时间—2.50
C.相当多时间—3.75
D.绝大部分时间或全部时间—5
12.我觉得很事做不完
A.没有或很少时间—1.25
B.小部分时间—2.50
C.相当多时间—3.75
D.绝大部分时间或全部时间—5
13.我感觉呼气有些困难
A.没有或很少时间—5
B.小部分时间—3.75
C.相当多时间—2.50
D.绝大部分时间或全部时间—1.25
14.我手脚麻木和刺痛
A.没有或很少时间—1.25
B.小部分时间—2.50
C.相当多时间—3.75
D.绝大部分时间或全部时间—5
15.我因为胃痛和消化不良而苦恼
A.没有或很少时间—1.25
B.小部分时间—2.50
C.相当多时间—3.75
D.绝大部分时间或全部时间—5
16.我常常要小便
A.没有或很少时间—1.25
B.小部分时间—2.50
C.相当多时间—3.75
D.绝大部分时间或全部时间—5
17.我的手常常是多汗的
A.没有或很少时间—5
B.小部分时间—3.75
C.相当多时间—2.50
D.绝大部分时间或全部时间—1.25
18.我脸红发热
A.没有或很少时间—1.25
B.小部分时间—2.50
C.相当多时间—3.75
D.绝大部分时间或全部时间—5
19.我不容易入睡，并且整夜睡得不好
A.没有或很少时间—5
B.小部分时间—3.75
C.相当多时间—2.50
D.绝大部分时间或全部时间—1.25
20.我做噩梦
A.没有或很少时间—1.25
B.小部分时间—2.50
C.相当多时间—3.75
D.绝大部分时间或全部时间—5
**** Hidden Message ***** 25 47.5 rachel王 发表于 2024-8-20 21:51
25
你这25厉害了 40 1 本帖最后由 zhangchenyvn 于 2024-8-21 12:03 编辑
55，当今学生压力真大 确实{:10_269:} Let me see see.
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