不二如是 发表于 2025-5-8 11:00:00

「辛辣」原来指这些食物！白忌口了..

本帖最后由 不二如是 于 2025-6-9 09:39 编辑



多年来，我一直严格忌口，却未曾想到，自己所忌的食物竟与医生的建议大相径庭。

在线感受：

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长期担心“辛辣”会加重身体不适，束缚了对饮食的选择，本以为只要不碰辣椒就万无一失，却忽略了医生口中“辛辣”真正的含义。

医生的这一提醒，颠覆了我对忌口的认知，也让我深感无奈与迷茫。

原来，医生眼中的“辛辣”并非只限于辣椒，还包括一些**** Hidden Message *****蔬菜、调味品和饮品。

除辣椒以外，韭菜、洋葱、香菜、芹菜，以及葱姜蒜等常见蔬菜都属于辛辣范畴；

胡椒、花椒、八角、桂皮、芥末等都属调味辛辣；浓茶、咖啡及料酒、啤酒、小甜酒、气泡酒等饮品也需少碰才能避免“上火”。

这样的误解，正如许多饮食误区一般，往往源于对“忌口”概念的片面解读和不实信息的传播。

有研究指出，盲目过度忌口不仅无法加速康复，反而可能导致营养不良，影响身体恢复。

专家建议，应根据身体状况、药物作用及季节变化，灵活调整饮食，摒弃刻板成见，才能真正守护健康。

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sunshine_8205 发表于 2025-5-8 11:04:21

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不二如是 发表于 2025-5-8 11:06:22

sunshine_8205 发表于 2025-5-8 11:04


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快速收敛 发表于 2025-5-8 11:13:19

想吃就吃，不想吃的就不吃，遵循身体的信号，最好{:10_333:}

sunshine_8205 发表于 2025-5-8 11:16:01

感谢分享 朕又在鱼C学到东西啦！非常满意{:10_275:}

不二如是 发表于 2025-5-8 11:25:13

sunshine_8205 发表于 2025-5-8 11:16
感谢分享 朕又在鱼C学到东西啦！非常满意

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不二如是 发表于 2025-5-8 11:25:30

快速收敛 发表于 2025-5-8 11:13
想吃就吃，不想吃的就不吃，遵循身体的信号，最好

是滴，道法自然

FC10086 发表于 2025-5-8 17:05:13

感谢分享 朕又在鱼C学到东西啦！非常满意{:10_275:}

player-none 发表于 2025-5-8 17:22:49

原来 AI 也会看医生啊……

画风华 发表于 2025-5-8 19:12:36

感谢分享 朕又在鱼C学到东西啦！非常满意{:10_275:}

鱼C-小师妹 发表于 2025-5-9 08:30:25

感谢分享 朕又在鱼C学到东西啦！非常满意{:10_275:}

不二如是 发表于 2025-5-9 08:33:34

鱼C-小师妹 发表于 2025-5-9 08:30
感谢分享 朕又在鱼C学到东西啦！非常满意

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Python_KONG 发表于 2025-5-9 13:59:11

感谢分享 朕又在鱼C学到东西啦！非常满意{:10_275:}

不二如是 发表于 2025-6-9 09:39:16

感谢分享 朕又在鱼C学到东西啦！非常满意{:10_275:}

鱼小二 发表于 2025-6-12 00:32:13

经典语录：“我觉得不辣”{:10_254:}

不二如是 发表于 2025-6-12 08:35:31

鱼小二 发表于 2025-6-12 00:32
经典语录：“我觉得不辣”

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