长寿最好的方法！！快来看看吧~~
本帖最后由 不二如是 于 2025-8-15 16:38 编辑一、裸睡。
二、睡前常泡脚。
三、不憋尿，保持大便通畅。
四、多喝白开水，少喝含糖饮料。
五、每天散步半小时，多晒太阳。
六、保持好心情，减少内耗和精神压力。
（提示：朕会福...，寿....）
七、按时吃早餐。八、保证7-8小时睡眠，不熬夜。
九、多吃新鲜果蔬，每餐七分饱，控制体重。
十、限烟限酒。
评论区聊聊你的想法吧{:10_330:}
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如果有收获，别忘了评分{:10_281:} ：
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https://xxx.ilovefishc.com/forum/202505/21/111710rvxgdn90vaub5gag.gif 是我这里网络问题，还是论坛有点问题，我打开成这样了 朕会福如东海，寿比南山
第一个抢红包中0鱼币的概率要到99%了{:9_234:} 朕会福如东海，寿比南山 gpa5031 发表于 2025-8-15 16:13
是我这里网络问题，还是论坛有点问题，我打开成这样了
现在好了嘛？
朕会福如东海，寿比南山 朕会福如东海，寿比南山咯 快速收敛 发表于 2025-8-15 17:35
朕会福如东海，寿比南山咯
差一个字 朕会福如东海，寿比南山滴
朕会福如东海，寿比南山的
朕会福如东海，寿比南山哒 朕会福如东海，寿比南山哟 朕会福如东海，寿比南山吧 朕会福如东海，寿比南山吗 朕会福如东海，寿比南山嘀 朕会福如东海，寿比南山啊
朕会福如东海，寿比南山呀
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朕会福如东海，寿比南山噢！ 朕会福如东海，寿比南山！ 快速收敛 发表于 2025-8-15 17:59
朕会福如东海，寿比南山！
谢啦，朕会福如东海，寿比南山！
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