不二如是 发表于 2018-2-27 07:55:35

矛盾世界的吹水与学习 |【篇二 - 跳出学习区】

本帖最后由 不二如是 于 2018-3-1 08:01 编辑

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人脑学习新技能，是发生在神经元这个层面的。

练习一个动作而经常被一起触发的神经元，最后就会长在一起。

连接的神经元越多，意味着整个网络结构就会越复杂，相当于一个技能长在了你的大脑之中。

美国心理学家Noel Tichy把人对外界的感知分为三个区域：

第一层是“舒适区”（comfort zone），是我们熟悉的事物；

最三层是“恐慌区”（panic zone），是我们完全陌生的事物。

第二层是“学习区”（learning zone），是在舒适区和恐慌区之间，既有熟悉，又有新意。

刻意练习的一个关键，就是要脱离舒适区，只在压力状态下做事。
（推荐阅读：“刻意练习”鱼油必须要知晓的潜规则 | 【自我管理】）

成长来自打击，技艺来自斗争。

尝试、失败，再尝试、再失败，直到掌握为止，我们要的就是这样“有成效的失败”。

而且，我们不但应该在学习区练习，而且应该在学习区研究、工作和娱乐。

关键的一点，就是：
**** Hidden Message *****

面对这个世界鱼油不能一味迎合，要敢于任性地加入一点新东西，但是为了自己的安全起见，也不要太新！

不但学习新技能应该这样，平时工作也应该这样。

需要这个工作的难度和你的技能正好配得上。

技能低工作难，你就会焦虑；

技能高工作简单，你就会无聊。

当工作难度稍微比技能高一点点，历经一番忘我的挣扎然后完成它。

这样不但做事做得有意思、感到时间过得特别快，而且还能不断提高水平。

在这样的状态下学习和工作，需要高度集中注意力。

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pompey 发表于 2018-2-27 09:14:00

常动手，常联系

alltolove 发表于 2018-2-27 09:57:25

往往技能高难度大的工作你找不到，只能找到技能低的工作，比如扫大街

yoyodj 发表于 2018-2-27 12:49:02

学习很快乐

爱喝可口可乐 发表于 2018-2-27 13:40:14

探索无尽的未知

想抓兔子的云 发表于 2018-3-1 09:33:07

还是要刻意的去做去学

YINXINGSHU 发表于 2018-3-4 08:34:05

说得好！！！

sigrd 发表于 2018-3-5 15:15:35

想看

冥蝶 发表于 2018-4-3 08:50:00

thanks for share

像番茄加两个蛋 发表于 2018-4-15 08:36:23

反复练习

lovefishc.com 发表于 2018-4-15 14:57:38

拜读

zxc112234 发表于 2018-5-30 08:16:31

解决一个又一个bug   完成一个又一个特效 挺有成就感的

统冠陶瓷 发表于 2018-5-30 11:22:49

越努力越幸运

Ver.鸢 发表于 2018-6-27 19:39:41

一个字勤

floride 发表于 2018-7-22 13:12:27

{:7_146:}

padndgmcdsy 发表于 2018-11-12 08:45:38

mark！

wujian199781 发表于 2019-4-4 09:41:45

有道理

学习锅 发表于 2020-4-11 21:24:11

自己处于压力之下去学

王罗罗 发表于 2020-12-31 09:21:04

学

hanjiang6607 发表于 2021-1-27 16:56:22

学习学习
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