鱼C篮球 发表于 2023-4-4 16:47:59

护球上篮，你知道如何使用吗？

本帖最后由 鱼C篮球 于 2023-4-10 16:42 编辑



技术要点：

1：在行进间结束运球时，炸球并将球紧抱在胸部和腹部

2：同时加上一个摆髋的动作，提高对抗，防止被切

3：勤学多练，上手练要比看视频提升更快喔！

在线学习：

https://www.bilibili.com/video/BV19o4y1H7Nf/?spm_id_from=333.999.0.0&vd_source=451f1e8f04d8c94807752b187ccd4c7e

一点沙 发表于 2023-4-4 17:51:20

《炸球》《诈球{:10_245:}》

不二如是 发表于 2023-4-4 18:59:44

走步了～

元豪 发表于 2023-4-4 19:26:38

{:10_257:}帅气
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