分享一个超好用的#记忆法-》「生存危机记忆法」
什么是「生存危机记忆法」？
定义：
还原动物在遇到生存危机时候的情境，来辅助记忆。
因为在感受到生存危机的时候，海马体的活跃程度是更高的；这个时候它受到的外部刺激也会被放大。
还原动物的生存危机情境，听起来有点极端，其实分解来说非常简单。
比如：
[*]动物在饥饿的时候，会产生危机感
[*]动物在跑动的时候，往往不是在捕猎，就是在逃跑，涉及生死存亡，所以也会产生危机感
[*]动物在入冬之后，可能会被冻死，所以，气温低的时候，它们也会产生危机感
我们人类的祖先，也是在山野中奔跑的动物。
回想那个时候，他们这些适应野外生活的天性，到现在也都还深深地印在我们的大脑里。
所以，前面说的那些，能激发动物危机感的情境，对人来说也适用。
一句话概括就是：
**** Hidden Message *****
所以饭前，在凉爽的房间里，边走动边记忆，是个不错的选择。
既能记得更牢，还能更好地锻炼海马体。
当然不是须你自己用双腿走动，才算“移动”。
坐在公交、地铁、火车等等交通工具上的时候，也是处于移动状态的。
如果鱼油在通勤路上听小甲鱼老师的课程，那么你对内容的记忆效率，反而可能比端坐着听要更高～ 有启发：饥饿、凉爽、移动 会提高记忆能力
好的，以后在上体育课的时候偷偷看小甲鱼的教程{:10_282:} 本帖最后由 歌者文明清理员 于 2023-4-18 10:29 编辑
有启发：这是什么：
https://xxx.ilovefishc.com/forum/202304/18/101242oszy27c77zm5q0s0.jpg
有启发：饥饿、凉爽、移动 会提高记忆能力 有启发：饥饿、凉爽、移动 会提高记忆能力 歌者文明清理员 发表于 2023-4-18 10:22
有启发：饥饿、凉爽、移动 会提高记忆能力
哈哈哈，可以！ 不二如是 发表于 2023-4-18 13:20
哈哈哈，可以！
会告诉家长吗 冒充不二如是ing… 有启发：饥饿、凉爽、移动 会提高记忆能力 有启发：饥饿、凉爽、移动 会提高记忆能力
半夜出去跑步听小甲鱼？ 有启发：饥饿、凉爽、移动 会提高记忆能力
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