鸡肉和鸡汤的营养对比
本帖最后由 瓜提胖 于 2023-9-8 15:49 编辑从营养角度,人体需要保证磷脂、蛋白质、
胆固醇和各种维生素的摄入,一定是鸡肉更有营养,
而且光从蛋白质含量来看,鸡肉的蛋白质含量远高于鸡汤。
鸡汤每100克中只含有1.3克蛋白,而鸡肉中高达20.9克。
不排除有人觉得鸡肉的所有营养都会进入到汤里,
其实鸡肉里的营养只有少部分会溶到鸡汤里,
所以,总的来说,鸡肉比鸡汤更有营养。
广东这边特别喜欢煲鸡汤,甚至有只喝鸡汤,把鸡肉拿去喂狗的习惯。
现在想想,狗子吃的比人营养啊~
是这样的{:10_257:} 心灵鸡汤{:10_334:} {:10_334:} 但是!划重点:鸡汤真的很好喝! 老板吃肉员工喝汤 {:10_301:} {:5_103:}
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