鸡肉和鸡汤的营养对比

瓜提胖 · 发表于 2023-9-8 15:44:13

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本帖最后由瓜提胖于 2023-9-8 15:49 编辑

屏幕截图 2023-09-08 150804.png

从营养角度，人体需要保证磷脂、蛋白质、
胆固醇和各种维生素的摄入，一定是鸡肉更有营养，
而且光从蛋白质含量来看，鸡肉的蛋白质含量远高于鸡汤。
鸡汤每100克中只含有1.3克蛋白，而鸡肉中高达20.9克。
不排除有人觉得鸡肉的所有营养都会进入到汤里，
其实鸡肉里的营养只有少部分会溶到鸡汤里，
所以，总的来说，鸡肉比鸡汤更有营养。

小甲鱼 · 发表于 2023-9-8 18:04:48

广东这边特别喜欢煲鸡汤，甚至有只喝鸡汤，把鸡肉拿去喂狗的习惯。

现在想想，狗子吃的比人营养啊~

cjjJasonchen · 发表于 2023-9-8 18:47:43

是这样的

歌者文明清理员 · 发表于 2023-9-8 19:56:27

心灵鸡汤

liuhongrun2022 · 发表于 2023-9-8 20:25:53

鱼小二 · 发表于 2023-9-9 04:14:37

但是！划重点：鸡汤真的很好喝！

wk012233 · 发表于 2023-9-9 10:04:04

老板吃肉员工喝汤

奋斗中的鱼 · 发表于 2023-9-9 10:33:45

wangking2023 · 发表于 2023-9-9 10:48:37

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[吹水] 鸡肉和鸡汤的营养对比

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