我们可以笑出腹肌吗？
本帖最后由 瓜提胖 于 2024-3-19 19:07 编辑笑出腹肌是一种常见的说法，但是它是否真的有效呢？
我们在大笑的时候，会激活53块肌肉并降低“皮质醇"的水平，让你既能减肥又增肌。
据兰卡斯特大学的推导计算，一个中年发福的人要笑成拥有腹肌的彭于晏，需要连续大笑19.7个小时。
其实，笑可以让横膈膜上下震动幅度增加，从而使腹肌收缩量增加。但发力的时间和强度不够，就好比
你想靠端起碗吃饭来练出麒麟臂一般，是不实际的。持续的大笑反而可能引起肚子疼，而且还可能笑出一脸褶子，
只怕还没笑成彭于晏，就已经“升仙”了。 运用了夸张的修辞方法，生动形象地写出了作者大笑的样子，表达作者当时的喜悦和忍俊不禁{:10_256:}{:10_256:}{:10_256:} 陈尚涵 发表于 2024-3-19 19:20
运用了夸张的修辞方法，生动形象地写出了作者大笑的样子，表达作者当时的喜悦和忍俊不禁{:10_256 ...
瓜提胖 发表于 2024-3-19 19:28
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