不二如是 发表于 2025-12-7 18:00:00

让体脂率不断下降的习惯！

体脂率是指人体内脂肪重量在人体总体重中所占的比例，又称体脂百分数，它反映人体内脂肪含量的多少。

在相同体重下，体脂率越高的人越显胖，所以减脂过程中一定不要只看体重，其实围度的变化，体脂率下降更重要。





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不二如是 发表于 2025-12-7 18:44:52

朕学到啦，一起美美哒

Tri0x0011 发表于 2025-12-8 08:34:35

朕学到啦，坚持就是胜利

tomok 发表于 2025-12-8 08:44:14

朕学到啦，一起美美哒
可就是 睡不着哦

不二如是 发表于 2025-12-8 08:45:41

朕学到啦，一起美美哒

不二如是 发表于 2025-12-8 08:46:11

朕学到啦，一起美美哒

不二如是 发表于 2025-12-8 08:46:40

朕学到啦，一起美美哒

2669722496 发表于 2025-12-8 09:50:40

朕学到啦，一起美美哒

sunshine_8205 发表于 2025-12-8 11:04:55

朕学到啦，一起美美哒

画风华 发表于 2025-12-8 19:11:19

朕收藏啦，一起壮壮哒！{:5_108:}

不二如是 发表于 2025-12-8 19:23:49

画风华 发表于 2025-12-8 19:11
朕收藏啦，一起壮壮哒！

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