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lightninng 发表于 2015-6-4 10:11:27

[记录贴]自己的100天养成计划记录

本帖最后由 lightninng 于 2019-12-6 19:48 编辑

说实话，计划其实失败了，失败的原因有很多，关键原因还是自己身上（加上各种其他的杂事），今天想起来鱼C论坛已经好久没上来看过了，而且还有一个烂尾的教程，有机会再补上吧~
关于100天计划，请百度搜索warfalcon， 一位时间管理和学习探索的大神，他写了很多博客，详细的说明了他改变的过程，很有参考和借鉴意义，这个人也是从坛子里某位鱼油的贴子里看到的（他分享了一个pdf），非常感谢让我知道这位大神的鱼油，于是，我从今天开始要用100天养成几个好的习惯，为什么不是一个是几个，因为这些都是一些很小的习惯，不需要耗费很多的时间和精力,倒不如说会对增长我的精力有益，废话说的有点多，以下是想养成的习惯：1、早上6点起床
2、每天记录怎么用掉的时间（详细记录，精确到分钟）
3、阅读大数据相关内容，并写笔记
4、睡前制定第二天的计划，不需要太详细，但是干什么一定要有
5、睡前10分钟总结当天的工作
6、晚上11点睡觉
另外，一些小的点：（1）晚上睡前准备一杯清水，早上起来就喝掉（2）起床前花1分钟转动脚腕，顺10逆10驱赶睡意（3）起床后压腿左右各
暂时，这么多，每天有感悟（希望有）的话，还会写到这里
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2015.6.7
之前忘了加上每天运动，运动量是每天跑4000米
2015.6.21
看了番茄工作法的书，鉴于记录时间太详细有时做不到，决定每天记录完成的番茄钟的数量，而非精确到分钟的时间记录，有助于集中精力到完成每个番茄钟，并对番茄钟的工作效率和第天能进行的番茄钟的数量进行改进
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2015.7.1
由于 同学来了一波，导致中间很多天都有好多项没有完成，之前就有几项没有完成的实际上已经算是失败了，
总结一下，早起和早睡这两条中，早起已经失败了（连续了有一个多周没有早起成功了，都在7-9点之间起床的居多），早睡坚持的还不错，除了偶尔半小时到1小时之间的超时和跟同学出去刷夜，基本都能做到
大数据相关的阅读，其实作为我的一个长期目标应该坚持下去，但是已经失败了，很久以前就以各种借口没有继续了，以后再定这个目标时要不忘初衷
总结还是每天都有的，有时候简单，有时候比较详细，但是仅仅做每天的总结似乎没有用，需要加上每周每月的总结
经过调整继续100天计划
1、早上6点起床（厚着脸皮继续下去）
2、记录番茄钟
3、每天运动4000米
4、睡前总结和第二天计划
5、晚上11点睡觉
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2015.7.14
由于 家里有些事情回了家，计划中断 了一周，15日继续~~

loco_v 发表于 2015-6-4 11:00:50

你的计划到哪里了

lightninng 发表于 2015-6-4 11:44:31

loco_v 发表于 2015-6-4 11:00
你的计划到哪里了

今天开始，所以开始记录，都是一些小习惯，你有兴趣一起么，可以也发贴记录，100天养成一个习惯，只要坚持就可以了~~

loco_v 发表于 2015-6-4 11:47:27

我会坚持的。↖(^ω^)↗加油，共勉{:9_235:}

lightninng 发表于 2015-6-4 12:10:25

loco_v 发表于 2015-6-4 11:47
我会坚持的。↖(^ω^)↗加油，共勉

:handshake

wei_Y 发表于 2015-6-4 12:35:44

{:9_240:}算我一个。。之前没坚持下来。

javey115 发表于 2015-6-4 12:46:49

算上我，之前也有过好多计划，基本都没坚持下来

lightninng 发表于 2015-6-4 23:00:54

wei_Y 发表于 2015-6-4 12:35
算我一个。。之前没坚持下来。

一起吧，先定点简单的，保证自己一定能完成，增强信心，今天要破戒了我~~
你也可以开贴记录~~

lightninng 发表于 2015-6-4 23:09:51

javey115 发表于 2015-6-4 12:46
算上我，之前也有过好多计划，基本都没坚持下来

一起加油~~:handshake

lightninng 发表于 2015-6-4 23:15:47

[记录]
早起-，昨天1点睡的，早上7点多才起床
阅读大数据相关内容，昨天下了mindmanager,今天看了《统计学习方法》，零碎加起来2个小时10分钟
记录时间+
总结工作，睡前再做
早睡-，已经破戒，准备12点睡

漫珠沙华 发表于 2015-6-5 19:28:30

哇塞

javey115 发表于 2015-6-5 19:59:28

lightninng 发表于 2015-6-4 23:15
[记录]
早起-，昨天1点睡的，早上7点多才起床
阅读大数据相关内容，昨天下了mindmanager,今天 ...

你也在看大数据啊，我最近在看机器学习和python编程，也想学学大数据

kissbar 发表于 2015-6-5 21:33:26

希望不是心血来水煮鱼

lightninng 发表于 2015-6-5 22:36:42

kissbar 发表于 2015-6-5 21:33
希望不是心血来水煮鱼

我也这么想，弄个记录贴在这里就是想督促自己，欢迎交流~

lightninng 发表于 2015-6-5 22:37:57

javey115 发表于 2015-6-5 19:59
你也在看大数据啊，我最近在看机器学习和python编程，也想学学大数据

想参加这方面的工作，但是看了一些东西感觉自己差的比较多~~

lightninng 发表于 2015-6-5 22:40:38

漫珠沙华 发表于 2015-6-5 19:28
哇塞

欢迎交流~{:9_240:}

lightninng 发表于 2015-6-5 22:47:52

[记录]
早起-，早上6点50起床
阅读大数据相关内容-，看了些大数据相关内容，发现最需要补的东西挺多的，没有实质进展
记录时间+
总结工作+昨天完成了，今天也会完成
早睡+，今天应该能赶上11点睡觉

javey115 发表于 2015-6-6 12:08:19

lightninng 发表于 2015-6-5 22:37
想参加这方面的工作，但是看了一些东西感觉自己差的比较多~~

如果学的话应该从哪入手，你是怎么安排的

lightninng 发表于 2015-6-6 12:56:44

javey115 发表于 2015-6-6 12:08
如果学的话应该从哪入手，你是怎么安排的

查资料吧。去知乎和quora上去搜搜好多人问，大数据里好像也有很多方向 ，这个得自己摸索，我也还在寻找中~~

一一二二三三四 发表于 2015-6-6 17:12:17

加油！我本来也有很多计划....可是总做不到.....无奈..........太懒了

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