学习和工作时听什么音乐对你有帮助？

瓜提胖

很多人喜欢一边工作一边听音乐，但是听音乐对于提高工作效率真的有帮助吗？

其实，在学习和工作时，听音乐有助于提高效率和准确性，帮助我们集中注意力。

但注意，听的音乐有特定的特征，如最好是无歌词的，因为歌词的出现会令注意力转移，你的耳朵容易被人类的声音频率吸引;

还要相对稳定、低音量的音乐，大声的音乐会令人激动，安静的音乐会使人镇定，所以需要稳定;

同时音乐的相对节奏要较快，节律和律动会让你保持动力，推着你前进，而古典音乐一般能使人放松。