每一个近视眼都该「控糖」了！！视力下降罪魁祸首啊！！

不二如是 · 发表于 3 小时前

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jimeng-2025-11-21-8365-正在喝奶茶的漂亮妹子，奶茶杯上印有“FishC”，桌上摆满各种.png

近视的人少吃甜食#甜食会抢占你的正常食欲，导致含钙食物摄入不足，而钙质对维持眼球巩膜的牢固和弹性至关重要。

长期缺钙，眼球巩膜会变脆弱，在内部压力下逐渐被拉长，最终导致或加重近视。

更关键的是，糖分代谢需要大量消耗维生素B1，这种营养素正是维持视神经功能的关键。

当身体忙着处理过量糖分时，视神经就会“断粮”。

长期如此，将引发视神经传导障碍，造成视力下降！

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