心理测试 | 哪种运动方式最适合自己

当下的力量

开始测试：



1.你喜欢在什么样的环境中运动？

A.在家里，或者随时随地进行运动
B.和其他人一起运动，最好有火热的气氛
C.在安静放松的环境中运动
D.选个喜欢的时间段，每天都在固定时间运动
E.通过打篮球、羽毛球等来运动
F.选择能挑战自我的运动

2.如果免费赠送你运动课程或者器械，你会选？

A.家庭健身器材
B.10次小组健美班
C.一张高级瑜伽垫
D.一个学期的攀岩课
E.一个学期的网球课
F.一次一对一的高级私人教练课

3.你觉得下面哪种运动最有趣？

A.午饭后散步
B.跳桑巴舞
C.普拉提或者瑜伽班
D.障碍赛
E.街头篮球赛
F.露营活动

4.你如何形容理想的运动方式？

A.方便
B.能够结交朋友
C.我很满意现在的运动方式
D.有趣
E.有竞争性
F.有挑战性

5.你想完成的健身目标是什么？

A.学会一套完整的健美操
B.养成一个规律的慢跑习惯
C.能完成高难度的瑜伽动作
D.登遍国内甚至全球的名山
E.成为篮球高手
F.完成一次马拉松跑步

6.什么是你运动的动力？

A.能通过运动保持旺盛的精力
B.与朋友在运动中玩乐
C.寻找宁静的精神世界
D.尝试新奇的东西，并玩得高兴
E.获得胜利的喜悦
F.不断实现自我突破

7.你如何制订健身计划？

A.忙里偷闲、见缝插针地运动
B.朋友有空时一起去运动
C.每天都在注意力最集中时运动
D.没有计划，想运动时就运动
E.有空场地时就去打球
F.精力充沛时就去运动

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陶远航

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