「蓝色」果然抑制食欲！

不二如是

食欲颜色对照表

抑制食欲（冷色系）

• 蓝色：最经典，降低进食欲望
• 深紫/靛蓝：让人冷静，减少饥饿感
• 灰蓝、雾霾蓝：柔和但同样有效
• 绿色（偏冷）：清爽，降低对高热量食物渴望
  

激发食欲（暖色系）

• 红色：刺激兴奋，明显增加食欲
• 橙色：温暖诱人，让人想吃东西
• 黄色：明亮开胃，提升进食欲望
• 暖棕色、土黄色：让人觉得食物更香
  

实用小技巧

想少吃：

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想好好吃饭：用白、黄、橙色餐具

餐厅、外卖包装多用红黄橙，就是为了让你多吃






天气热了，衣服越来越少，肚子上的肉，藏不住了。

抑制一下食欲，是个不错的选择。

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不二如是

感谢分享 朕又在鱼C学到东西啦！非常满意