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6.用更少的工具
大多数职场人90%以上的时间使用的工具无非就是以下这几个：
邮箱、清单笔记本、office软件、浏览器、日历行程、即时通讯工具。
如果你用了更多的工具会让你在这些工具之间互相切换，不断地浪费时间和精力。
如果你不断转换到新工具上，就要花费大量的时间，和精力才能去应用和使用好新工具。
7.用快速的小成功来开启你的新一天
面对工作，我们有时候会产生畏难情绪，产生厌倦和疲惫，这些都会影响到一天的工作效率。
每天用最简单、最容易获得成就感的一个小事情开启一天的工作。
比如清理下桌面，把文件夹归类、整理，清空废纸篓等等。
这些小事情很容易完成，但是可以让你的大脑迅速地进入到一个正常工作的状态。
我们通常所说的先易后难，先让自己大脑进入状态，然后再逐步地加大难度。
去处理更复杂、更有难度的事情，让你一天的工作顺利地进入高效状态。
8.让自己动起来，保证健康和精力
高效工作，离不开你的身体，要让自己动起来，保证健康和精力。
国家地理杂志曾经做了一项研究：世界各地长寿的人有一个相似的特征，就是持续低强度的练习。
持续低强度的运动，会加速你的血液循环，让你快速地恢复精神。
保证你能够集中注意力，高效地完成当下的工作。
9.利用音乐或交流来激发能量
一些研究者发现，每分钟节奏在50～80下的音乐，能够帮助人的脑海进入α状态。
α状态：指大脑处于完全的放松状态，心理最稳定，情绪最饱满。
注意力和记忆力最强，解决问题的效率最高。
如果做一件重复的事情，可以听最喜欢的歌曲来增加自己的能量；
如果要做一些复杂并需要专注的任务，可以听没有歌词的音乐，让自己保持在思绪流动的状态。
另外一种方式就是和你喜欢的人出去放松、交流一下。
你在工作中很多放不下的事情，通过这种方式自然而然释放出来。
10.学会拒绝，学会分活儿
企业中，部门、同事之间的协同是工作常态。
当我们拿到一项任务时，首先要进行筛选：
哪些事情要拒绝，哪些事情要接受。
拒绝的方式：
学会分活儿，把工作能够分配下去。
一个人的力量永远有限，想把一个事情做大，只有依靠团队的力量，这是企业界共同的认知。
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