《每天坚持阅读，走上写文之路》第二十天

Johnny.Z

[b]《亲密关系》[/b]

【加】克里斯多福·孟

第一章　亲密关系的圣杯：测试你跟伴侣间的亲密关系：写下初遇时，你在伴侣身上发现的所有优点，相处至今新发现的优点也加上去。然后，另外拿一张纸，把你现在在对方身上看到的缺点写下。把两张表放在一起，第一张表上列的每一项得十分，第二张表上列的则扣十分，看看你的亲密关系是正分还是负分。许多人在做了这个练习之后会惊讶地发现，虽然他们的亲密关系经历过许多困难或危机，但另一半的优点其实还是多于缺点的。只是他们忘了当初被伴侣吸引的原因，而只注意到对方不好的地方。

第二章　月晕现象：月球本身并不发光，它只是反射太阳的光，我们看到别人美好强大的一面殊不觉其实他也是个普通人，也会有很多问题。
亲密关系的过程，一开始是互相吸引，然后一步步发展出浪漫的火花。
人们恋爱的真正原因，往往不是他们自己所想的那回事。开始和维持一段亲密关系背后的真正动机，其实在于需求。
我们追求或吸引别人来做我们的伴侣，是因为我们需要人陪伴、照顾、了解、支持、接受、赞赏、抚摸和相拥而眠……
如果我们执着于期望和要求，那么，就像骑士寻觅圣杯一样，我们寻觅真爱的任务注定要失败。骑士找不到圣杯，因为它的所在，正是骑士们认为最不可能的地方，那就是他们的心中。
一切都取决于你的意向。如果你愿意放手，就有机会发现，你所需要的一切，其实都存在于你的心里，不假外求。如果你不愿意放手，那就请做好心理准备来面对更糟的情形。因为不被满足的期望，迟早会变成愤恨，让你和伴侣渐行渐远。
想要安全度过“月晕现象”阶段，你就要学习放手和接受。如果你能不把自己的需求强加在伴侣身上，你就能在自己内心找到你真正需要的事物。

第三章　幻灭：幻灭这个词，往往给人负面的印象，让人联想到愤怒、绝望甚至背叛等感觉。事实上，这个词的意思是——不再被错觉所迷惑。这其实是件好事。
人一旦有一个想法在你心中酝酿，就会产生一连串的连锁反应，造成深远的影响。过去的创伤并不会随时间逝去。每个自我局限的信念，都来自过去的创伤。

ps：虽然之前的帖子被删了，不过我会坚持做下去。

小甲鱼

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Johnny.Z

小甲鱼 发表于 2017-7-1 02:32
抱歉

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