《每天坚持阅读，走上写文之路》第三十七天

Johnny.Z

《过犹不及》

（美）克劳德 / （美）汤森德

今天，我们主要学习界限十律，因果律、责任律、能力律、尊重律、动机律、评估律、积极律、嫉妒律、活动律、显露律，这些律法在我们的生活中是存在的，且一直影响着我们。

关键词：

界限律法，因果律，责任律，能力律，尊重律，动机律，评估律，积极律，嫉妒律，活动律，显露律

要点：

跟那些不负责任的人当面质问不会让他们痛苦，只有恶果才有作用。
我不能替你成长，只有你自己才可以。你必须为你自己负责，我必须为我自己负责。
能力律讲的是我们应该有自我反省的能力，这个能力就是人必须承认自己在道德是非上的失败。
当我们能够坦诚地接受别人的自由，在他们向我们设下界限时，我们不会生气、愧疚，或撤回我们的爱，这是真正能相互尊重对方设立界限的人。
动机律强调的是：自由第一，服侍第二。也就是我们的选择自由会让自己产生感恩，我们的服侍是帮助自己建立身心有益的界限，保护我们本该拥有的自由。
我们需要了解这痛苦如何对别人有所助益，因为有时这样的了解是增进彼此之间关系的最好决定。
积极律讲的是我们能够超越反应期而建立自己的积极界限。这个界限就是要好好利用自己从反应期得到的自由，去爱、享受和服侍别人。
嫉妒律讲的是我们应该把它当作一种征兆，代表我们生活中有所缺失，应该去了解自己的内心和渴望的东西，最后去行动。
活动律讲的是我们除对外来的邀约有所响应外，还应该驱策自己主动投入生活。
真正的关系就是我深知我的界限，并公开地与人沟通自己的界限，这才是真爱的途径。

思考与讨论：

通过今天的学习，想想自己是否存在违反界限律法的事情？如果存在，试着分享。