如何方便查看c++标准库函数的远吗以及zeal软件的使用

我是一个椭圆

1、我使用的是ubuntu20+vscode+c/c++插件，编写c++代码
2、我在遇到关于toupper()函数的疑惑时，想要看看其实现的源代码，但是我无法通过ctrl+左键进入函数查看，虽然能上网查，但是是否有本地方便查看的方法？
3、我使用zeal软件查看c++文档（类似于Dash），但是我似乎不太懂：①左侧有很多选项，这让我很困惑；②右侧的讲解也让我困惑；想问问有没有什么文章或者教程能够帮助我去学习怎么看懂这些东西吗？

人造人

vim + grep 表示还可以