每天1点后睡觉的“八大好处”

瓜提胖

每天在1点之后睡觉的“八大好处”

1.变成熟

长期1点后睡觉，可以使得代谢产物在身体粒堆积，导致身体的机能加速衰老
(20岁的年纪30岁的身体，提前变成熟)

2.省大钱

长期熬夜，神经紊乱，血流不畅，头发越掉越多，这样节省洗发水，更省钱了
(护发素+洗发水可以每个月省下一笔开支呢)

3.变的更稳重

长期熬夜，睡眠不足，新陈代谢速度减缓，能量消耗的比较少，就在身体中形成脂肪，长胖在所难免。
(200多斤!够稳重!)

4.预防老年疾病

常年熬夜可以有效阻止活到老年，也不必担心老年疾病了(提前结束快乐人生!)

5.变开朗

长期熬夜让记忆力变差，“眼不见，心不烦大脑转的越来越慢，人生从此变得更简单了

6.预防近视眼

长期熬夜的状态下，由于眼睛超负荷使用，不仅造成眼睛疼痛、干涩等不适症状，
还可能会造成眼肌疲劳，引起视力下降，甚至是诱发干眼症，导致失明等眼部疾病
(眼瞎了，当然没有近视了!)

7.为医学做贡献

只要努力坚持长期熬夜，免疫力下降，各种病找上门，迟早为医学做贡献

8.生活变简单

长期熬夜会导致记忆力下降,与长期熬夜影响大脑皮层休息，导致大脑皮层记忆整合功能障碍、诱发神经衰弱等原因有关
(会经常性忘掉“两件事”——这也忘，那也忘，生活因此而简单)

歌者文明清理员

我占了一大半，但我基本上 0：59：59 睡觉