我该咋办

柿子饼同学 · 发表于 2024-3-16 16:52:47

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本人是高一学生 , 目前在上学和准备 9, 10, 11 月的信息竞赛

让我困难的地方在于在学校每天都过的非常累 , 下面是我目前上学的时间安排 (双休但是作业好多)
0730 到学校 (之前太累了所以把早读砍了..)
1930 回来 (晚自习也砍掉了很多 , 现在晚自习我上一个小时)
然后回来把今天带过去想的竞赛题目写代码交了 , 每天一般能弄一道题 , 剩下的周末搞 , 然后看半个小时的新概念3课
大概 2330 睡觉
这几天我发现回来非常累 , 基本没精神弄东西了 , 文化课难度也在加 (主要是数学不会做难题) , 作业基本上能写
每天到下午晚上的时候就特别想睡 , 作业没精神写 , 但是睡不着 , 中午的午休也睡不着 , 一般看看书想想问题
想问问大家有没有什么好的建议经验什么的... 谢谢

学习编程中的Ben · 发表于 2024-3-16 18:51:51

这个问题我也想问!!!

小甲鱼的二师兄 · 发表于 2024-3-17 01:06:57

确定自己的优先级，并根据此安排时间。

文化课和竞赛的准备哪个更重要？合理分配时间给予重点关注。

将学习任务分成小块，每完成一块就休息一会儿。

比如使用番茄工作法，即25分钟全神贯注学习，然后休息5分钟。

使用如艾宾浩斯记忆曲线等科学的学习方法，提高记忆效率。

对于数学难题，可以尝试使用解题策略，比如理解题目背后的概念、分析解题步骤等。

小甲鱼的二师兄 · 发表于 2024-3-17 01:07:24

另外，学习一些放松技巧，比如深呼吸、冥想、正念练习等，有助于缓解压力。

QQQAAAXXX · 发表于 2024-3-17 11:04:54

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Mnklpo · 发表于 2024-3-17 11:05:12

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Poklmn · 发表于 2024-3-17 11:05:33

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柿子饼同学 · 发表于 2024-3-17 15:28:58

小甲鱼的二师兄发表于 2024-3-17 01:06
确定自己的优先级，并根据此安排时间。

文化课和竞赛的准备哪个更重要？合理分配时间给予重点关注。

难受了 , 竞赛想拿奖只能现在就弄 , 但是文化课也得抓抓 , 后面暑假之后就去集训去了
好的好的谢谢

rachel王 · 发表于 2024-3-17 15:57:08

早点睡

尹玄睿 · 发表于 2024-3-18 09:14:16

鱼币

陈勃 · 发表于 2024-3-18 13:46:41

鱼币

曾热爱这世界 · 发表于 2024-3-18 14:34:01

看个人发展

空之白 · 发表于 2024-3-18 16:46:08

曾热爱这世界发表于 2024-3-18 14:34
看个人发展

同问

小筷子 · 发表于 2024-3-18 20:36:35

适当的放松也是学习的一部分

ZZxxccvvbbnnmm · 发表于 2024-4-13 22:13:46

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QQQAAAXXX · 发表于 2024-4-13 22:33:23

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LLkkjjhhggffdds · 发表于 2024-4-13 22:40:18

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MMnnbbvvccxxzz · 发表于 2024-4-13 22:45:32

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AAssddffgghhjjk · 发表于 2024-4-13 22:52:32

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