心理小知识 | 恐音症你了解吗？

当下的力量

什么声音是你最讨厌的呢？

喝汤的声音？嚼口香糖的声音？吸鼻涕的声音？手指甲划玻璃的声音？等等……

有些人对这类声音全都不敏感，但是有一群人对这类声音极度敏感，

听见这种声音他们就会全身不舒服，汗毛直竖，这就是“恐音症”。



恐音症”又称“选择性声音敏感综合征”，字面意思是“憎恶声音”。

患者会对特定声音（触发音）产生强烈而不自觉的反应，

包括厌恶、暴躁、恶心或焦虑不安等负面情绪，有时候还会心跳加速、大量出汗、肌肉痉挛。

有科学家就此进行了研究，结果发现恐音症患者之所以会出现这种状况,

是因为他们的大脑在处理声音的时候出现了某些异常反应，

这种病症可能与大脑中前扣带皮层和岛叶皮层区域的神经信号或功能连接异常有关系，

最后导致恐音症患者出现这种感觉和情绪。而且就目前的医疗水平来说，这种病还没有很好的治疗手段。

所以如果你的恐音症很严重，最好的方法就是远离那些让你讨厌的声音，以减少那些声音对你的刺激。

在心理学中，有一种基于行为主义原理中的联结理论，就是将让你本来无法忍受的声音和可以令你感到愉悦的场景联系在一起，

来减少你对这种声音的排斥。比如说你很讨厌嚼口香糖的声音，那就你可以一边听着这种声音一边去吃你喜欢的东西，

用食物带来的愉悦感来覆盖听觉上的不适，建立起一种比较舒服的联结。

如果你生活中遇到了那种对于声音特别敏感的人，他可能真的不是多事、矫情，

而是这些声音真的会让他产生强烈的不适情绪和身体反应。所以在你身边的人表达出自己的厌恶的时候，

希望你可以尝试着去理解和尊重他们。

歌者文明清理员

为什么会有异常反应？

当下的力量

歌者文明清理员 发表于 2024-8-2 16:33
为什么会有异常反应？

恐音症的机制目前还不清楚，有可能是大脑中央听觉系统功能障碍造成的，而不是耳朵的功能有障碍造成的。 患者会不会被声音触发而产生反应，取决于声音的来源和内容。

2017年的一项研究发现，事主接收到特定声音的时候，前岛叶皮质会活跃起来，尤其是那些负责长期记忆、恐惧、和情绪的部分。

歌者文明清理员

当下的力量 发表于 2024-8-2 16:43
2017年的一项研究发现，事主接收到特定声音的时候，前岛叶皮质会活跃起来，尤其是那些负责长期记忆、 ...

可能是心理阴影？

当下的力量

歌者文明清理员 发表于 2024-8-2 16:45
可能是心理阴影？

网上现在都是有相关研究，但是没有具体的机制，我感觉很大可能跟心理阴影有关

当下的力量

歌者文明清理员 发表于 2024-8-2 16:45
可能是心理阴影？

因为我听到一些声音也会发麻，严重可能会冒冷汗，但是不会出现肌肉痉挛那么严重的反应

某一个“天”

我就有

当下的力量

某一个“天” 发表于 2024-8-2 17:12
我就有

你对什么声音讨厌