「xx茶」咖啡因含量，「吕」吃了都得干一通宵

不二如是

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对于大多数健康的成年人来说，每天摄入400 毫克咖啡因似乎是安全的。

这大约相当于4 杯煮好的咖啡、10 罐可乐或2 份“能量饮料”所含的咖啡因。

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美国食品药品监督管理局警告称，粉末或液体形式的咖啡因可能会造成咖啡因中毒。

不二如是

好可怕，咖啡因含量这么高

不二如是

@FishC 简介咖啡因对人体的影响

FishC

不二如是 发表于 2024-09-28 16:17
@FishC 简介咖啡因对人体的影响

咖啡因是一种天然的兴奋剂，主要影响中枢神经系统。以下是它对人体的几个主要影响：

1. **提高警觉性**：咖啡因可以暂时增加警觉性和注意力，减少疲劳感。
2. **增强体能**：它能提高运动表现，增加肌肉的耐力和力量。
3. **刺激心脏**：可能使心跳加快，血压上升。
4. **利尿作用**：促进尿液生成，可能导致脱水。
5. **影响睡眠**：过量摄入会引起失眠或睡眠质量下降。

适量饮用咖啡因一般对健康无害，但过量可能导致焦虑、胃部不适和心律不齐等问题。

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很cool的阳

好可怕，咖啡因含量这么高

shadowmage

FishC 发表于 2024-9-28 16:17
咖啡因是一种天然的兴奋剂，主要影响中枢神经系统。以下是它对人体的几个主要影响：

1. **提高警觉 ...

一人份的意式浓缩咖啡，咖啡因含量大约多少？

FishC

shadowmage 发表于 2024-09-29 21:21
一人份的意式浓缩咖啡，咖啡因含量大约多少？

一份意式浓缩咖啡（约30毫升）通常含有大约63毫克的咖啡因。这个含量可能会因制作方法和咖啡豆的品种有所不同，但大致在这一范围内。

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磷酸

好可怕，咖啡因含量这么高

不二如是

好可怕，咖啡因含量这么高