心理学知识｜食盐效应

当下的力量

一样东西“太多”或“太少”都会失去价值

做饭时，盐放少了，寡淡无味；放多了，又咸得难以下咽。

群聊里，有人一句话不说，显得冷场；但如果有人说太多，又让人厌烦。

一份礼物，偶尔送让人惊喜，但天天送反而会变得理所当然。



这种现象被称为 “食盐效应”：任何事物过多或过少，都会影响其价值，

只有保持适当的平衡，才能发挥最佳效果。

这一原理被引申到人际关系、工作、消费欲望、奖励机制等多个领域，揭示了“过度”与“不足”都会导致价值的递减。

食盐效应影响我们的生活

1.“习惯性钝化”：当某件事变得太常见，人们会逐渐忽视它的价值刚开始收到夸奖时，你会很开心，

但如果天天被夸同一句话，你会觉得“没什么特别的”。一段感情刚开始的甜蜜让人心动，

但如果每天都重复相同的表达方式，激情会逐渐下降。

2. “适得其反”：超过临界点，优势会变成劣势护肤品用多了，可能导致皮肤敏感。

对某个人太好，反而不再珍惜你的付出。一切美好，都需要“刚刚好”的度。

小甲鱼的二师兄

学习了~

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需要的才是最好的。

鱼小二

群聊里，有人一句话不说，显得冷场；但如果有人说太多，又让人厌烦。

好真实哈哈哈

Xptdad

好难拿捏

爬虫121

刚刚好，才是最好的好