心理学知识 | 刺猬效应

当下的力量

【高级幸福感来自合适的距离】

“刺猬效应”来源于西方的一则寓言，说的是在寒冷的冬天里，两只刺猬

要相依取暖。一开始由于距离太近，各自的刺将对方刺得鲜血淋漓。

后来它们调整了姿势，相互之间拉开了适当的距离，不但互相之间能够取暖，

而且很好地保护了对方。

“刺猬效应”由叔本华正式提出，它强调的是人际交往中的“心理距离效应”。

人一定要有界限感，尤其在亲密关系中。弗洛伊德认为，人们在家庭关系中同样

需要保持距离，家人之间感情再亲近，也需要通过保持距离表达尊重。

美国人类学家爱德华·霍尔将人际关系中的距离分为四种。

公共场合中的距离：3.7米~7.6米。社交聚会的距离：1.2米~3.7米。

朋友聊天时的距离：0.46米~1.22米。夫妻相处时的距离0.15米~0.44米。

心理学中有一个词叫“心理界限”

它是指在人际交往中，每个人都应该知道自己与他人的责任范围和权利范围。

这样既保护了自己的个人空间不受侵犯，也不会随意侵犯他人的私人空间。

保持边界感的方法：

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小甲鱼

要有边界感对吧？

爬虫121

一拳超人中，S级英雄性感囚犯，用爱拥抱一切

快速收敛

小坛砸