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鱼C论坛»论坛 › 娱乐休闲 › 吹水阁 › 戒咖啡30天后身体的变化！
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[吹水] 戒咖啡30天后身体的变化！

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不二如是
发表于 昨天 17:00 | 显示全部楼层 |阅读模式

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jimeng-2025-07-25-3166-一只正在戒断咖啡的超级可爱小乌龟，手里拿着一杯咖啡正在犹.jpeg

戒咖啡30天后，身体可能出现以下变化：

  • 睡眠质量提升：入睡更容易，深度睡眠增加。
  • 焦虑感减轻：情绪更稳定，心悸、手抖减少。
  • 能量水平平稳：初期可能疲劳，后期更稳定。
  • 消化系统改善：胃酸分泌减少，胃灼热缓解。
  • 皮肤状态好转：保水能力增强，肤色透亮。
  • 激素水平调节：肾上腺功能恢复，压力应对能力改善。


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咖啡, 学习, 科普

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不二如是
 楼主| 发表于 昨天 18:06 | 显示全部楼层
原来如此！！！看来朕要少喝些咖啡咯
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尉尉的可乐
发表于 昨天 18:31 | 显示全部楼层
原来如此！！！看来朕要少喝些咖啡咯
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不二如是
 楼主| 发表于 昨天 18:34 | 显示全部楼层
尉尉的可乐 发表于 2025-7-25 18:31
原来如此！！！看来朕要少喝些咖啡咯

会经常喝吗
小甲鱼最新课程 -> https://ilovefishc.com
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尉尉的可乐
发表于 昨天 19:25 | 显示全部楼层
不二如是 发表于 2025-7-25 18:34
会经常喝吗

都不喝
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不二如是
 楼主| 发表于 昨天 19:28 | 显示全部楼层
尉尉的可乐 发表于 2025-7-25 19:25
都不喝

哈哈哈，那不需要戒
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爬虫121
发表于 昨天 21:13 From FishC Mobile | 显示全部楼层
不喝咖啡
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鱼小二
发表于 12 小时前 | 显示全部楼层
原来如此！！！看来朕要少喝些咖啡咯
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小协和
发表于 25 分钟前 | 显示全部楼层
原来如此！！！看来朕要少喝些咖啡咯
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