心理小知识 | 不要为了省10块钱，而让自己不快乐

当下的力量

你有没有过这样的纠结：大热天口渴了，想买瓶5块钱的冰可乐，但觉得有点贵，忍着回家喝凉白开；

打车回家要30块，坐公交只要2块，虽然累了一天，还是硬撑着挤了公交，结果一路心情烦躁； 明明

想吃草莓，却因为嫌贵买了打折的苹果，吃到嘴里毫无幸福感。



我们总以为这是在“会过日子”。但在心理学看来，这种为了省小钱而牺牲当下体验的行为，往往是在透

支你的「心理能量」。你省下的不是钱，是你在当下快乐的体验。

心理学上有一个概念叫「意志力损耗」。当你为了省一点小钱而压抑自己的真实需求时，你其实是在消

耗宝贵的意志力。

而意志力一旦耗尽，人就会变得易怒、焦虑，甚至产生「报复性消费」。比如为了省午饭钱吃得很差，结

果晚上饿得暴饮暴食，花了更多钱。金钱的本质是服务的工具，而不是奴役你的主人。如果花这10块钱能

让你此刻感到舒展、快乐、被滋养，那么这10块钱的“情绪价值”就远远超过了它的面值。

那如何建立“松弛”的金钱观，富养我们的情绪呢？

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对自己大方一点点，因为你比这10块钱，珍贵得多的多。