《每天坚持阅读，走上写文之路》第七天

Johnny.Z

想了好几天，下一本该讲什么书，说好了要进入写文之路，当然要看回一些关于写作的书籍，于是就决定看这本。

豆瓣上说：通过这本书，会学到一些写作训练的方法，比如怎么选择适合自己的纸笔，在哪里写作，如何进行定时的写作练习，她也会建议你，列张写作练习的题目表，可以写自己迷恋的东西，或者爱吃的一餐等。这是非常棒的一本书，既教人写作又教人如何更好地生活。
讲这么多废话，我们赶紧开始吧。

《写出我心》

前言：逝去之事不可留，万事三平二满休。字句人间皆无惧，一生有爱无尽头。相信我，你也可以在写作的浩瀚世界中找到属于自己的位置，这里不排斥古怪、个性和奇特想法，只有接纳。现在就开始吧，开始写，写到自己的骨头里。

引言：读这本书，你可以一口气把书看完，头一回读时效果或许会不错；你也可以随意翻开一章，就读那一章，书中每一章都自成完整的段落。看书时放松心情，用整个的身体和心灵慢慢地吸收。而且，不要光是看书而已，动手写吧，相信自己，明白自己的需求，并且运用这本书。

一.初写者的心，笔和纸：每一回动笔时，都是一趟新的旅程，而且没有地图。首先来看你要用来写字的那支笔，到文具行去，看哪种笔让你写起来最顺手。试用不同种类的笔，感受笔接触纸面的联结感和质感。种笔记本要易于携带，不要庞大又笨重的，还要留适合的位置给自己宽阔的空间来钻研写作。除此之外，你也可以用电脑码字。

二.初始的意念：开始写作练习，你可以替自己设定十分钟、二十分钟或一个小时，多久都行。一开始你可能想先设定短一点的时间，一星期以后再增加，或者你可能第一回便想埋首写作一个小时。随便怎样都好，重要的是，不管你选定的时间有多长，都必须遵循1．手应当不停地写。（不要停下来重读你刚才写的那一行，那只是在拖时间，并在设法掌控你正在说的话。）2．不要删除。（那是在编辑你写的东西，就算写出来的并不是你原本打算写的东西，也随它去。）3．别担心拼错字、标点符号和文法。（甚至别去管是否把字写出了格子，或超出线。）4．放松控制。5．别思考，别想着要合乎逻辑。6．直捣要害。（倘若你写出了可怕或太过赤裸裸的东西，那就一头钻进去，其中说不定蕴藏了很多能量。）写作练习的主要目的之一，就是学会信赖自己的心灵和身体，并培养耐性和不具侵略性的态度。

三.堆肥：我们的感官本身缺乏动力，它们接收经验，可是接下来需要借由我们的意识和整个身体做大幅的筛动一段时间，才能把这些经验筛选出来。我称此为“堆肥”。了解这个过程，可培养人的耐性，并减少焦虑。我们无法控制每件事情，连自己要写的东西也掌握不了。在此同时，我们必须保持练习，我们不能以此为不写作的借口，而坐在沙发上吃糖果。我们必须持续堆肥，使它更肥沃，好让美丽的花朵能从沃土中绽放。

四.艺术的稳定性：一旦你的写作从这堆垃圾和堆肥里开花结果，花朵便会持续且稳定地绽放。你面对一切，不逃之夭夭，就会感觉到自己逐渐拥有艺术的稳定性。

五.列张写作练习的题目表：坐下写作时，如果花太多时间思考要怎么开头，你那颗不安分的心可能会在众多题目当中东转西，始终无法在纸上写下一个字。因此，题目表也有助于你加速启动写作，减少阻力。搜集你的写作素材和题目，这是很好的练习。

六.打豆腐：规定自己每天的写作时间，该写的时候到了，就写吧！

今天讲到这，上午刚考完四级 ，英语从小学就不好，知道自己过不了，但是会继续学下去，不然大学就少了一份意义了

下午就来鱼C码字了，感觉真愉快，明天见，鱼油们