《每天坚持阅读，走上写文之路》第三十一天

Johnny.Z

《亲密关系》

【美】罗兰·米勒

今天我们学习本书的第一章——亲密关系概述。

关键词：

亲密关系，心理学研究方法，依恋类型，吸引法则，社会认知，自我概念

要点：

就心理学而言，亲密关系通常包括六个要素：相互了解、关心、依赖、一致性（指伴侣在生活上的融合）、信任和忠诚。这六个要素出现在任何的人际关系中，只是程度不同。

人格特点具有两面性：虽然有些人情绪不稳定，但他们可能有更高的创造力和敏感性——即你是什么样的人不重要，重要的是你如何在亲密关系中利用好自己的人格特点。

假如你是不安全型依恋，寻找一个安全、稳定的伴侣会对你本身的亲密关系模式有非常积极的影响。

我们更倾向于喜欢在物理空间上更为接近的人，也就是中国古话所言，“远亲不如近邻”。

长相产生的吸引力通常只在人际关系建立的初期产生作用，在中国文化下更是如此，真正使人确定并维持一段亲密关系的是其他更为稳定的因素，例如经济条件、性格和价值观等。

对未来伴侣的期望值=伴侣的长相吸引力×伴侣接纳自己的可能性。

所谓“物以类聚，人以群分”已被一系列心理研究证实。Byrne和Nelson的研究表明，伴侣之间的共同点越多，彼此就越喜欢。

在伴侣相遇的初阶段主要受“刺激”（年龄、性别、长相）的影响，随后便受“价值观”（比如生活偏好、兴趣爱好等）影响更大，最后就变为了“角色”（比如是否生孩子、谁做家务等）。

评价一段关系质量的不应仅仅是这些因素，更应当是我们对它的态度：是否为了自己的亲密关系而努力、而改变、而全情投入。这可能才是“爱”真正的迷人之处。

思考与讨论：
读完了今天的内容，你有没有对亲密关系有更深入的了解和探索？现在，请你回首看看自己的亲密关系，有哪些因素使得你们互相吸引，又有哪些因素让你们维持着现在的关系？关键的问题是，有没有通过你和TA的亲密关系，让你更加了解自己呢？